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有一定量的了解了。
极速前进的比赛规则，是参赛者两人两人搭档环游世界，并且完全是以背包客自助游的形势。节目组会规定给予每一组参赛者一定量的金钱，以保证参赛者有足够的金钱在比赛途中花费。一般来说，这些钱包括了除机票外各种其他交通工具的费用，还有食宿费。
但是参赛者在旅途过程中，被规定了不能花自己的钱去填补空缺，又或者是享受更好的条件。因为那样会对其他人产生不公平的情况。
节目组也同时要求参加比赛的选手，必须上交手机和任何可以对外联络求助的工具。就好像是幸存者和全美超模大赛那样，全封闭式的拍摄。参赛者只能以最原始的方式，去问路得到相关信息。
而在每个国家的旅行都算是一个比赛回合，每次最后一个到达终点站的队伍淘汰，而第一个到达终点站的队伍则或多或少会得到各种奖励。只有留到最后的三个队伍，有资格争夺最后一个回合的一百万美金大奖。
在旅行到每个国家的时候，节目组会设置许多和当地习俗文化相关的比赛任务，完成任务耗费的时间越短的队伍越有利。这就是狄龙设定的战略重点。
可以说，极速前进中的淘汰方式是完全客观的，并不是像全美超模中由评审和社会媒体投票淘汰，又或者是像幸存者中参赛者投票互相淘汰。在极速前进中，你只要能以最高的效率完成比赛内容，并在路途中不会耗费无妄的时间，那么坚持到最后并获得奖金就不会不可能。
……
“这里是佛罗里达州迈阿密市！通往美国的大门，有十一支队伍将要在这里启程，踏上极速前进之旅！”直升机拍摄的镜头一镜到底，从高空中俯瞰着整个迈阿密市全貌，然后焦点汇聚在大楼顶部，先闻其声再见其人的主持人，菲尔基欧汉身上。
“他们有的是情侣爱人，有的是兄弟姐妹，更有的是父母子女。而他们将会用尽全力去赢得这最终的一百万美金大奖！而这十一支队伍是…”
“牛仔兄弟，来自德克萨斯州的萨姆和迪恩。”这对兄弟管理着父亲留下的牧场，有着和其他普通参赛者组合难以比拟的强健体魄，在体力和运动实力上首屈一指。这是狄龙在看到了所有其他竞争者之后，确定的最有竞争力的敌人之一。
“模特组合，来自纽约大都市的詹姆斯和希德。”这对男男模特组合除了有超高的颜值和高挑匀称的身材外，暂时看不出其他的威胁性。可是偏偏就是这一点，让我从一开始便感到了卧榻之处有他人酣睡的紧迫感。
“姐弟组合，来自伦敦拥有英美双国籍的佐伊和乔瑟夫。”两个看起来非常年轻的，体型娇小的姐弟俩。弟弟比姐姐高出了半个头左右，就算如此也只有一米七三高。
但是虽然身材看起来很娇小，乔瑟夫却是那种肌肉结实的小蛮腰类型。姐姐佐伊更是十分爽快的女生，看起来并不做作而且十分容易获得他人的好感。从与其他参赛者队的交流相处来看，他们应该会是永远不会被设置路障的那一类人。因为大家都喜欢他们。
“癌症生存者父子，大卫和科特！父亲和儿子都从可怕的癌症之下坚持生存了下来，如今他们已经有将近六年没再复发。坚强的意志和坚定的决心，还有环游世界的梦想，让他们决定一起报名参加这一次比赛！”
这样的介绍对他们来说肯定是十分有利的，大部分人对于弱者都会有一种心慈手软的同情心。就像年轻的佐伊和乔瑟夫姐弟一样，他们在比赛开始时，肯定不会被其他参赛者视为可怕的对手。
但是根据我和狄龙私下的讨论来看，这对父子虽然是那种老好人类型，但实力却不可小觑。
……
紧接着又出来了一对退休老年夫妻组合，凯瑟琳和保罗；一对黑人白人警察夫妻组合，特维斯和薇拉；双露的金发尤物闺蜜组合，露西和露易丝；恋人未满状态下的亚裔男女组合，罗密欧和祝英台；多年老友酒友的鲁仁贾，陆任易组合；热爱电子竞技的宅男组合，约翰森和路易。
“最后则是从幸存者中大胜归来，在观众面前非常有名的荧幕同性情侣，狄龙和布莱恩！”随着菲尔介绍的声音，我们乘坐在十一艘呈现箭头式航行的快艇上，在空中直升机的拍摄下接近东海岸码头。
“哪支队伍将会从这十一支队伍中脱颖而出，并最终获得一百万美金的大奖呢？让我们拭目以待。”