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者的研究也不是一天两天了，最后得出一个结论。修炼的话要入门很简单，人人都可以，修炼是没有门槛的，也不需要什么天材地宝或者洞天福地的加成。只要坚持，强身健体是最基本的。国内的精锐特殊部队，其战斗人员大都是超凡级阶位，力量、耐力、思维都超越了常人。负重近百公斤的装备物资还能作战，一般的士兵背着这一堆东西别说作战，光是行军就是个大难题。
但想要超凡就需要大毅力了。外部环境的影响下，现在修炼者是越来越少了，热武器的速成战斗力在挤压着修炼者的生存环境，不到陆地神仙级（其他国家或称半神级、英灵级、超越者级，不管名字怎么变但其性质是一样的）就扛不住热武器，再怎么闹腾也就是个高级炮灰而已。
而随着热武器的越加先进，修炼者的作用越来越小，到最后只能算作是长寿手段而已。
“现在我们开始讲述修炼的原理，因为很简单所以只讲一遍。”见李维点头示意明白，老者继续讲到：“修炼的基础在心脏，人体的血液需要心脏来挤压输送到全身，没有一个强健的心脏，入门都难。最开始的锻炼主要是锻炼心脏的强度，当心脏供血能够满足剧烈的运动后然后再锻炼周身的血管和经脉。然后...”
对于老者的讲解，李维听得很认真，直到老者讲解完毕，李维才敢提出问题。“额，赵老，我有个问题...就是那个...诸葛云到底是哪个段位的啊？”对于诸葛云当初的那一拳，李维相当在意，光靠拳风就刮得李维脸皮生疼，简直就像怪物一样。
“那个小丫头啊，天赋不错，不到二十五岁就一只脚踏足破军级了。而且没有暗伤干扰拖累，超过我不过是时间问题而已。”
“额...”李维彻底的死了心，同等条件下的徒手对打自己对她来说就是个大号沙包，看来超过她是没希望了。还想着能就靠着这双手，教训教训她呢。
不过自己也不是纯粹的修炼者，只是想要靠着修炼多一点自保能力而已。因为天朝对于武器这方面查得非常严，很多杀器级的东西没办法随时带在身边，而修炼能让自己在这种境况下有着起码的自保能力。李维自我安慰般的想到。
李维之所以想要修炼，也是被逼出来的。自己的装甲性能已经达到了一个很高的水平，但自己的体质却跟不上装甲的发展。装甲做得出来的动作，而李维自己却因为身体强度的原因根本就不敢尝试，这种情况很尴尬，所以必须要提升身体的素质才行。
“年轻人，你的事叶夜也和我说过了。你和她是一类人，这些东西对你来说不过是一个补足自己短板的东西而已，我看你平时也不会有太多的时间修炼，所以抓紧现在的每一秒时间。跟我练习。”
整整大半个月的时间，李维都没有出过练功室。累了就睡，醒了就练习，饮食也有专人照顾，好把所有的精力都放在修炼上。就是这短短的半个月时间，李维整个人都瘦了一圈，不过相应的变化也很大，现在的李维打之前的自己可以一打五三分钟全打趴下。同样着装的情况下，现在的自己对战以前的自己，30秒内就可以结束战斗。