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些东西让太多的人知道将会影响正常的社会秩序，”
“那要不我们就练练？”老妈说道，
“恩，好，建议妈妈修炼玉女心经，老爸修炼炼体神功，这也是小宇目前正在练习的功夫，护身的功夫我们明天早起开始一起练习太极，这是个非常不错的功夫，即修身养性又攻防合一，这是功法及口诀，爸妈今天主要的任务就是把这些功法记到脑子中，晚上我回来讲解，”
“我练啥？”秦岚不爽的说道，
“你练太极呀，功法也练习玉女心经，晚上你再记忆玉女心经，这些功法千万不要暴露，不然可能会有人前来窃取，”
交代注意事项后就送秦岚上学，就这样接送秦岚上下学教导家人修炼自己主要修炼升级版的《丹火决》，丹火决已经修炼的非常娴熟，自己升级改造后的丹火决没有层次的划分，完全根据自身的修为自动升级，现在已经是极限，除非尚杰的修为再次升高才可以升级，所以尚杰又开始修炼魔阴灵力，清醒的时候打太极和练习射箭，就这样修炼了一个星期，
这一天送完老姐上课后尚杰就要回去，却被老姐拉住了，
“你是不是忘记答应陈浩的事了？他昨天放学就告诉我，说今天中午放学在上次的橡胶操场等着你呢！”
“让他等着吧——这样利于修炼锻炼他的心性，对他理解太极很有好处，我就不去了，”
“什么？你怎么能这样？说话不算话，必须得去，我丢不起这个人，缩头乌龟！”秦岚非常的说道，
“切——，我可不想在太多人面前暴露自己会武功，上次是不得已，我可是努力控制自己的力度与他对打的，非常的辛苦，一个控制不住可是要出人命的，”尚杰严肃的说道。
“你就吹吧！不敢应战就说，何必给自己找那么多理由！”秦岚非常不爽的说道
“……，好吧，被你了，是的，我打不过全盛状态下的陈浩，所以我不会应战的，再见了老姐，”
“你——”气得秦岚直跺脚，
尚杰才懒得理她，快步离开了学校门口，当然了灵识一直观察着老姐，姐跺了一会儿脚进入教室才安心离开，
回到家中后开始在灵石聚灵阵中修炼灵力，在空冥状态下感应了一下九条修炼路线变宽了不少，貌似可以一直变宽下去，直到九条路线有线到面——宽度达到互相挨着时就将可能达到质变，这是尚杰的感觉；
一直修炼到了上午11点才清醒过来，通过灵识内视了一下，丹田内灵液向灵肉的转变非常的缓慢，中丹田位置灵液几乎变化，上丹田灵气的气团倒是变化不小，
感觉自己对目前的负重镯已经适应了，就再次往每只手镯里加入了一粒界石，立马感觉举手投足间费劲儿了好多，来到院子里控制灵力虚空离地一毫米左右来回走动，
“小宇你怎么了？”老妈不解的问道，
“哦，没事，在思考问题，呵呵，”
“哦，”老妈不相信的应了一声就去厨房做饭，