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    “在军队不需要出现个人英雄主义,如果不希望你的战友因为你而承担责任,那同样的错误就不要再犯,现在开始执行。”教官的话带着一派不容置疑的威严。

    安逸也知道不管自己说什么,都不管用了,不过十班的其他人也没有给他再说什么的机会了,纷纷抱起圆木在等他了,安逸也将手掌贴近圆木,大家一齐用力,圆木落在了他们的身上,在教官喊的口号中,做完了这次的仰卧起坐。

    二十个仰卧起坐并不难,不过不要忘记除了自身的重量之外,身上还重重地压着一块实木,难度可想而知了,二十个圆木仰卧起坐做完,体力都已经被耗掉了大半。

    “对不起,我连累大家了。”休息时间,安逸歉意的对大家说。

    结果却被坐在对面的王武一拳给捶在了肩上。“说这些做什么,什么连累不连累的,训练中犯错是难免的事情,你表现的已经很好了,我刚入伍的时候,都不知道连累过班长多少次呢。”

    “说的没错,就只当时我们多一项训练而已,别放在心上,比别人更多的训练,我们也会变得比别人更出色,不是吗。”班长的话,总是在无声的温暖着人的心。

    看着大家一副就是如此的样子,安逸也觉得自己再说什么才是不应该的了,安逸暗暗下定决心,以后的训练自己绝不能再疏忽了,他很清楚这并不是自己的极限,只不过是觉得累了,给了自己一个放松的理由,他可以做得更好,同样的错误他绝不允许自己再去犯。

    “怎么了,安逸,想什么呢。”看着安逸锁住眉头的样子,李睿凑了过去问道。

    安逸抬头。“没什么,我只是真切的意识到了学校和军队的区别。”学校就算是你做错什么,也都是简单的劝慰或是指导,而军队中则是要承担起自己所犯的错误,或者说是所有人要为你承担这个错。

    “开玩笑,学校和军队哪里能比了,别瞎想了好吧,你有空想的话,是不是应该想一下接下来会有什么训练啊。”李睿把手搭在了安逸的肩上,笑嘻嘻地说道。

    “接下来是俯卧撑训练,不过我看刚刚安逸做的不错。”班长指的当然是安逸刚才因为圆木占肩而被教官点名,做的二十个俯卧撑了,不过动作确实很标准。

    班长的话,让安逸多少感觉有些汗颜,之前学校体育课也都有过俯卧撑只不过自己做的有些差强人意,因为手臂的力气一直都不足,做不到撑起全身,自从身体得到改善开始安逸倒是每天都会做几组锻炼身体,这样下来动作倒是越来越标准了。

    “俯卧撑训练,我之前参加训练的时候都是五十个为一组,班长不知道咱们现在的要求是怎么样的,多少个为一组啊。”要知道军队的俯卧撑,可不是随便做就算是符合标准的。

    俯卧撑下去的时候身体要呈一条直线,肩部要低于肘部,身体不能贴地,起来时,手要伸直,臀部也不能上翘,每做一个就要达到则样的标准,不然的话则是为不合格。

    “五十个,我还以为是二十个一组呢。”安逸说道,之前不管是上体育课做俯卧撑,还是说自己在家里锻炼,也都是以二十个为一组的,能更好的调节状态,五十个会不会有点太多了。
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